اخبار ومستجدات المجلس المحلي

“كيف نبني روتينًا للأطفال في أوقات الحرب؟”

إلى أهلنا الأعزّاء،
نضع بين أيديكم #كتيّبًا_إرشاديًا بعنوان:
“كيف نبني روتينًا للأطفال في أوقات الحرب؟”
في ظلّ واقع استثنائي يفرض تحديات يومية على جميع أفراد الأسرة، تبرز أهمية منح الأطفال شعورًا بالاستقرار والطمأنينة من خلال روتين يومي منظّم يدعم صحتهم النفسية ويُشعرهم بالأمان.
يحتوي الكتيّب على نصائح عملية ومُجرّبة تُساعدكم في:
✅ التعامل مع تحديات الوالدين خلال الأزمات
✅ رسائل توجيهية ومطمئِنة للآباء
✅ نموذج “نتات” (نتوقف، ننتبه، نتنفس)
✅ أدوات تنظيم المشاعر والتعامل معها
✅ تمارين للتنفس والاسترخاء
✅ خطوات نحو اليقظة الذهنية (Mindfulness)
للاطّلاع على الكتيّب، يُرجى الضغط على الرابط التالي:
مع خالص التمنيات لكم ولأطفالكم بالسلامة والطمأنينة.